Миття рук в умовах пандемії – це важливо!

Протягом дня ми збираємо на руки всі види вірусів і мікроорганізмів від об'єктів і людей з якими контактуємо.

руки2

А коли ненавмисно торкаємося до очей, носа і рота - ми відкриваємо небезпечним вірусам і бактеріям портал в наш організм.
Краплі звичайного мила, розведеної у воді, досить для знищення багатьох видів бактерій і вірусів, включаючи новий коронавірус, який в даний час поширився по всій земній кулі. Регулярно та ретельно мити руки з милом необхідно завжди.
А для профілактики COVID-19 вам слід обов’язково мити руки в таких ситуаціях:
• після висмаркування носа, кашлю або чхання
• після перебування у громадському просторі, включаючи громадський транспорт, ринки та культові місця
• після дотику до поверхонь за межами дому, у тому числі до грошей
• до, під час та після догляду за хворою людиною
• до та після прийому їжі.

Як правильно мити руки?
Щоб знищити вірус на ваших руках, недостатньо просто швидко їх потерти або промити водою. Необхідно:
1. Намочити руки проточною водою.
2. Нанести достатньо мила на мокрі руки.
3. Протирати всі поверхні рук, включаючи тильну сторону рук, між пальцями та під нігтями, протягом принаймні 20 секунд.
4. Ретельно промити руки проточною водою.
5. Витерти руки чистим рушником з тканини або одноразовим рушником.

Чи потрібно витирати руки рушником?
Мікроби легше поширюються з мокрої шкіри, ніж із сухої, тому важливо насухо витирати руки після миття. Паперові рушники або чисті рушники з тканини – найефективніший спосіб видалення мікробів, щоб вони не поширювались на інші поверхні.

Що краще: мити руки або використовувати дезінфікуючий засіб для рук?
Загалом, як миття рук милом та водою так і використання дезінфікуючих засобів високоефективні для знищення коронавірусу. Дезінфікуючі засоби на основі спирту (вміст спирту від 60%) вбиває коронавірус і їх зручніше використовувати коли ви перебуваєте поза домом.

Як ще ви можете допомогти зупинити поширення коронавірусу?
• Дотримуйтесь правил етикету під час чхання та кашлю: при кашлі чи чханні прикривайте рот і ніс згином ліктям або серветкою, негайно викидайте використану серветку та мийте руки.
• Не торкайтеся обличчя (рота, носа, очей).
• Підтримуйте соціальну дистанцію: не потискайте руки, не обіймайте та не цілуйте інших людей, не діліться їжею, посудом, чашками та рушниками.
• Уникайте тісного контакту з усіма, хто має симптоми застуди або грипу.
• Якщо у вас або вашої дитини спостерігається температура, кашель або утруднене дихання, звертайтеся за медичною допомогою якомога раніше.
Будьте здорові!